ホリスティックに体と向き合うって、どういうこと? 東京・表参道に「コロリエ薬局」オープン
「お家の薬箱に自然の力を」体本来の健やかさを引き出すために https://www.instagram.com/p/ByqxuBGhkmd/ 「薬局」というと、日本では処方箋を持って薬を受け取りに行く場所、という認識が一…
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仕事が辛い! もう会社を辞めたい……。 社会人であれば、誰でも“仕事が辛い時期”というものがあります。朝、目が覚めたとき、「会社に行きたくないな」と思ったら心が危険信号を訴えている証拠です。 そんな心理状態のときは、まず…
「コーピング」とは、ストレスへの対処行動を意味する言葉です。今回はコーピングの定義、具体的なアプローチ方法や実践する際のコツなどをおつてします。 コーピングとは 人はストレスを感じたとき、無意識のうちにそれが心身に危害を…
【アンガーマネジメント】とは? 「上司は色々言うだけで私の立場を理解してくれていない!」「私はこう思うのに、なぜ夫はそうじゃないの?」「どの人たちも私のことをイライラさせる」など。日常生活においてイライラすることはありま…
人間関係のマネジメントは先人に学ぶ 子供でも大人でも、男でも女でも、人間関係はいつでも何かしらのストレスになっています。 しかしそれをいつまでも抱えていては生きていく上で楽しくありませんし、かといってそのストレスを解消し…
ブルーマンデー症候群 現在時刻日曜夜23:49 ツイッターで検索したらたくさん症候群の方が出てきました。本当、月曜日が半休とかで徐々に体ならしてく感じになってくれたらいいのにいきなりスパッと「月曜から5日間よろしく~!」…