8時間寝ても眠い……それはどこかに問題があるかも?
エネルギーが足りていない感じがする? 8、9時間、もしくは12時間もの睡眠をとっているのに、いつも疲労感がある? そう感じているのは、あなただけではない。健康にとって短時間の昼寝をすることは、あなたが思うよりもずっと重要…
エネルギーが足りていない感じがする? 8、9時間、もしくは12時間もの睡眠をとっているのに、いつも疲労感がある? そう感じているのは、あなただけではない。健康にとって短時間の昼寝をすることは、あなたが思うよりもずっと重要…
南天は、殺風景になりがちな冬インテリアのポイントになるだけでなく、明るさをもたらしてくれるアイテムですが、お正月飾りにも使われる縁起物です。 南天の実を使った素敵な冬インテリアのディスプレイアイディアをご紹介します! 冬…
寒くなってくると、肌触りの良い暖かな素材が恋しくなりますよね。秋冬コーデに欠かせないコーデュロイ生地を、インテリアにも取り入れてみませんか? 今回は、コーデュロイ生地をインテリアに取り入れている実例をご紹介します♪ ふわ…
月に1~2回のペースで開催しているレッスンは女性を中心にいつも満席。参加者からは「忙しい日常から解き放たれて、素の自分と向き合うことができた」といった声もあがる「朗読教室ウツクシキ」。その魅力に迫ります。 「朗読教室ウツ…
2月3日の節分の日に「恵方巻きを食べる」という習慣が定着してきましたね! しかし、どうして節分の日に恵方巻きを食べるのか。その理由を知っている人はどれくらいいらっしゃるのでしょうか。 「恵方巻きの由来」と、今年はどの方角…
2019年がスタートして、半月が過ぎました。今年は5月1日に平成から新年号への改元があったり、9月にラグビーワールドカップが日本で開催されたりと、何かとスペシャルな一年になるような予感。 グラスの中でキラキラ輝く泡を眺め…
ホットなスイーツがたまらない季節、美味しいあんこスイーツで心も体もほっこり。 今回は、あんこ好きがこぞって訪れる老舗の人気たい焼き屋さんをご紹介します。 1. つぶあん好きにはたまらない、絶妙な甘さの鯛焼き〈たいやき そ…
コーヒーやカフェが好きなら「COLD BREW(コールドブリュー)コーヒー」という言葉を耳にしたことがある方も多いはず。実は水出しコーヒーのことなのですが、ホットで飲むのもおすすめなんです。飲んだことがある方もない方も、…
夜は一日の疲れで運動する気力なんてない…というあなた、簡単に自宅でもできる「夜ヨガ」を寝る前の習慣にしてみませんか? ヨガは一日のいつ行っても良いのですが、夜に行うヨガは朝とはまた違った効果をもたらしてくれます。 夜ヨガ…
お酒というと夜のイメージですが、たまにはお仕事がオフの日や平日の昼間にも楽しみたいですよね。お洒落な街「神楽坂」で、気の合う友達や家族と気兼ねなくお酒を楽しめる居酒屋をご紹介します。 昼から乾杯できちゃう【神楽坂】居酒屋…
米・サンフランシスコ発「ダンデライオン・チョコレート」によるチョコレートイベント「クラフトチョコレートマーケット 2019」が、2019年1月19日(土)・20日(日)に東京で開催されます。 2018年開催時には、前売り…
病院に行くほどではない不調には植物療法がおすすめ。今回は南上さんの著書『自然ぐすり生活』より、風邪と冷えに効く“自然ぐすり”をご紹介していきます。 Case1 疲れ・風邪のひき始め 疲れがたまり、体調を崩してしまうかも……
タイツと言えば黒が定番ですが、今年は断然「グレー」がおすすめ! どんなコーデにもマッチするからコスパ抜群で、一足あるととにかく便利なんです。そこで今回は、この冬参考にしたい「グレーのタイツの着こなし術」をご紹介します。 …
普段、意識せずに使っている「ことば」のひとつひとつには、きちんと意味があります。 たとえば<もったいない>ひとつとっても、「モノを大切にする」日本人の精神性をあらわしています。 View this post on Ins…
韓国で大流行している「#シミラールック」をご存知ですか? シミラールックとは、ペアコーデやお揃いコーデとは違って、色やトップスなどの一部を一緒にするコーデのことなんです。 wear.jp さりげないので、オトナ世代にもぴ…
iDeCo(イデコ・個人型確定拠出年金)を始めたいけれど、実際にカタログなどで商品のラインナップを見ると、金融機関によっては選択肢がたくさんあり、迷うことばかり。 特に投資初心者の方にとっては、どれがどんな商品なのかが良…
最近、雑貨屋や北欧のインテリア小物を取り扱っている売り場を見ると多くなった「ヒンメリ」。 インテリアのInstagramにも良く登場しています。 ヒンメリについてお部屋でのコーディネートを交えながらご紹介します! ヒンメ…
タピオカは今もなお衰えることなく大人気な飲み物。2018年は、タピるという言葉も生まれたくらい。 タピオカ自体に味がついたものから、味のないものまで幅広く展開がされています。 そのなかでも、2018年に新しくオープンした…
ポーラ(品川区)が1985(昭和60)年から展開する同ブランド。パーティーシーズンに合わせ展開する同イベントは、イルミネーションの点灯とともに増える来街者や、ブランドを「グローバルに発信していきたい」考えから外国人観光客…
“チャンスの神様は前髪しかない”という言葉を聞いたことはありませんか? “チャンスの神様は突然現れ、物凄いスピードで走り抜ける上に前髪しかないから過ぎ去った後に掴もうとしてももう掴めないよ。だから、チャンスの神様が来た!…