恋愛 柔らかく筋力と弾力のある「膣」を作るための2つのヒント【女性のためのヨガ知識】 2019.06.07 tsucchie しなやかな(柔らかく筋力も弾力もある)膣を作るためのヒントをいくつかご紹介。骨盤底や股関節など骨盤周辺をしなやかに使うためには、ヨガやセルフケア、マッサージなどでカラダをゆるめることと、関節等に余分な負荷がかからない姿勢…