【アンガーマネジメント】とは？ 「上司は色々言うだけで私の立場を理解してくれていない！」「私はこう思うのに、なぜ夫はそうじゃないの？」「どの人たちも私のことをイライラさせる」など。日常生活においてイライラすることはありま…