「コーピング」とは、ストレスへの対処行動を意味する言葉です。今回はコーピングの定義、具体的なアプローチ方法や実践する際のコツなどをおつてします。 コーピングとは 人はストレスを感じたとき、無意識のうちにそれが心身に危害を…