仕事 人間関係クラッシュ回避!怒りの気持ちをおさめる6つの対処法 2019.06.20 tsucchie 上司や彼氏、友人にイラッとしたときは、我慢しすぎも感情的になりすぎもNG! そこで役立つのが怒りをコントロールする「アンガーマネジメント」。イラッとしたら6秒待つと、怒りのピークが過ぎ去って感情的にならずに済むとか。今回…