上司や彼氏、友人にイラッとしたときは、我慢しすぎも感情的になりすぎもNG！　そこで役立つのが怒りをコントロールする「アンガーマネジメント」。イラッとしたら6秒待つと、怒りのピークが過ぎ去って感情的にならずに済むとか。今回…

転職したい……と考えたことはありますか？　会社に勤めていると誰でも一度は考えたことがあるのではないでしょうか。 人間関係、仕事への限界など考えるきっかけは様々ですが、転職する良いタイミングを見つけることは簡単ではありませ…

人間関係のマネジメントは先人に学ぶ 子供でも大人でも、男でも女でも、人間関係はいつでも何かしらのストレスになっています。 しかしそれをいつまでも抱えていては生きていく上で楽しくありませんし、かといってそのストレスを解消し…