シミをシャットアウト!?美肌のためのハーブティー☆

キラリ艶肌になりたい!ファンデーションや美容液、サプリメント、美肌効果のある様々なものをすでに試されていると思います。美しい肌になるには何といっても肌質が肝心。そこで今回は、健康・美容効果はもちろん、内側からお肌を綺麗に導いてくれる美肌ハーブティーを厳選して紹介します。

美肌ハーブティールイボス・・・

老化肌・肌荒れ、アトピー症状の緩和に。ビタミンC、カルシウム、フラボノイドが豊富に含まれる。ほうじ茶に似た味わいで美容と健康、アンチエイジングに役立つ。

ルイボスティーの効能は紫外線を浴びた時に肌のダメージをしっかりと減らしサポートしてくれます。
とにかく直射日光を多く浴びてしまった時はすぐにルイボスティーがぶ飲み！ルイボスティーの効能は効果抜群です！
毎日ルイボスティーを飲むことは、毎日浴びる紫外線対策とも言える最高の美容茶です。

メラニン生成抑制の作用があるアルブチンを含んでおり、シミやソバカスの色素沈着の改善に有効です。シミの原因となる。美肌効果が高く、ミネラルが豊富に含まれるメディカルハーブ。草の香りと爽やかな苦みで、美容ハーブとしても注目されている。

美容と健康に大人気。ビタミンＡ・Ｂ・Ｃ・Ｅを豊富に含み、皮膚に弾力を与えるコラーゲンの生成と保持に役立つ。タバコやお酒を多く飲む人の肌荒れを防ぐ。便秘・風の予防にも。

ローズヒップと並ぶポピュラーなハーブティー。ビタミンＣが豊富で、クエン酸を多く含みシミの予防に役立つ。（ビタミンＣは肌の調子を整え、クエン酸・リンゴ酸は新陳代謝を促して肉体疲労や眼精疲労の回復を助けます。）酸味が肉体疲労を解消し、夏バテの予防や目の疲れ、二日酔いにも。

ほとんどのハーブティーはノンカフェイン(ジャスミンなど一部を除く)なので、妊産婦さんでも飲むことができます。例えば、紅茶やコーヒーに比べても含有量は非常に少ないので、お休み前でも安心して飲めますね。
ただ、利尿作用が高いハーブティもあるので、気をつけてみてください。

百貨店やアロマテラピーショップで、ハーブティーを手に入れることができます。少量でもかなり使えますので経済的です。初めての方へのおススメは、小分けした数種のお試しセットやミックスブレンドなどです。
試飲ができるお店もあるので、効能や味をいろいろ試して、自分に合ったハーブを探してみてください。